Training

außerhalb der Schulferien

Mittwoch

17:45 Uhr




Judotraining Deluxe

So wie es zur Zeit aussieht wird es leider noch eine Weile dauern bis wieder ein gemeinsames Judotraining möglich ist. Der Deutsche Judo Bund (DJB) arbeitet zwar an Konzepten wie das dann aussehen kann, aber auch jetzt könnt Ihr weiter judotypische Bewegungsabläufe üben.
Als Anregung dazu hat der DJB auf seiner Plattform Judotraining Deluxe eine ganze Reihe kurzer Vidoes und teilweise auch Trainingspläne eingestellt. Jedes Video dauer nur ein paar Minuten und es wird keine besondere Ausrüstung benötigt.

Hier geht`s zur Video-Plattform: Judotraining Deluxe

Ein paar Beispiele?
Ablauf der Kreisbewegung
Übung zu Fußfegern
Erhöhung der Griffkraft
Ablauf der seitlichen Bewegung

Also dann, viel Spaß beim Üben!
Ach ja: Natürlich gibt es beim DJB noch jede Menge anderer Videos - Wettkampfaufzeichnungen, Interviews, …

Oliver Nekola | 5. Mai 2020 - 18:41